Assim como o sol é a maior estrela do nosso sistema solar, a pele é o maior órgão do nosso corpo. Não é à toa que precisamos tomar cuidados redobrados com os raios UV, sobretudo no verão, quando o índice de queimaduras e câncer de pele aumenta.

A estação mais quente do ano anuncia uma temporada de diversão ao ar livre, mas a pele necessita de atenção. É comum lermos muito sobre a exposição do rosto ao sol, entretanto, muitas vezes esquecemos do resto do corpo. Vestir uma camiseta com proteção solar também é muito importante. Devemos olhar para a pele da cabeça aos pés.

Portanto, reunimos algumas dicas neste texto que consideramos imprescindíveis para você curtir o verão com mais proteção:

Filtro solar

Parafraseando o famoso texto do Pedro Bial “Se eu pudesse dar só uma dica sobre o futuro seria esta: usem o filtro solar!”

Em outras palavras, o uso do filtro solar deve ser feito sem moderação e é recomendado aplicar de 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol.  Ao aplicar o filtro lembre-se de todas as áreas do corpo como: orelha, nuca, colo, mãos e pés. Proteja toda a região do corpo e reaplique o protetor sempre que necessário.

Manter a pele limpa e hidratada

Os mandamentos de uma rotina de skincare, presentes em toda roda de conversa entre mulheres, são: lavar e hidratar a pele. No entanto, no verão, período que mais frequentamos praias e piscinas, devemos levar a sério esse passo a passo. O excesso de areia, suor ou componentes químicos ressecam a pele e favorecem a ocorrência de fissuras por onde entram micro-organismos que podem causar algumas doenças de pele. Por isso ao sair do mar/piscina é importante tomar uma ducha para retirar o acúmulo de sujeira. Além disso, após chegar em casa, é necessário também tomar um banho, remover o excesso de água e utilizar creme hidratante em todas as regiões do corpo, principalmente nas áreas mais ressecadas.

Usar roupas e acessórios com proteção UV

No entanto, não é só de filtro solar que se constrói uma barreira de proteção. Diariamente, somos atingidos pelos raios ultravioletas, especialmente no verão, sendo extremamente importante usar roupas e acessórios com proteção solar UV. E disso a gente entende!

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