Data do post18 de outubro de 2018 às 16:36

UV.LinePublicado por UV.Line

No mês do Outubro Rosa a regra é se cuidar! Por isso, convidamos a Dermatologista Carolina Reato Marçon para dar dicas sobre cuidados com a pele e sobre a importância da proteção solar.

Confira a entrevista abaixo!


Quais são os cuidados essenciais com a pele no dia a dia?

O ideal é lavar com sabonete específico para o tipo de pele 2 vezes por dia. O protetor é fundamental no dia a dia, pois 70% do dano da pele acumulado vem das exposições diárias, e não das idas à praia ou piscina. Então considerando que o sol exerce um dano cumulativo, para nós que vivemos em um país tropical com altos níveis de radiação, é muito importante que o protetor seja utilizado diariamente.

O ideal é aplicar pela manhã, e após isso dependerá dos hábitos de vida de cada um. Mas no geral recomendo uma reaplicação na hora do almoço para as pessoas que saem para almoçar; Para pessoas que trabalham em ambiente fechado e saem só no fim da tarde do escritório, por exemplo, uma aplicação pela manhã é suficiente. Então a reaplicação vai depender muito do contato que a pessoa tem com o sol.

É fundamental que o protetor solar seja adequado para o tipo de pele. Por exemplo, pessoas que têm uma pele mais oleosa, devem usar protetor que tem ação de controle de oleosidade, mais oil free (…). Uma pessoa que tem tendência para mancha, o ideal é usar protetor que faça barreira também para a luz visível e que contenha dióxido de zinco ou de titânio (…). Hoje sabemos que a luz visível é muito responsável pela recorrência das manchas e pelos processos de envelhecimento.


Qual é a melhor maneira de se proteger do sol na praia?

O ideal é evitar os horários críticos de exposição, das 10h da manhã às 15h da tarde, período em que a radiação é extremamente alta. Além disso, usar protetores com no mínimo FPS 30, e que tenha proteção contra UVA e UVB. Para crianças é totalmente contra indicado a exposição nesses horários, e recomendado uso de protetores específicos para crianças.

Na praia é fundamental a reaplicação do protetor a cada hora. Não adianta usar um protetor com fator de proteção alto, e não reaplicar. Os componentes do protetor solar têm uma tendência de perder efetividade com a exposição ambiental, como a questão do suor ou de entrar na água.

Também é importante aplicar a quantidade correta de protetor. Por exemplo, para a face o equivalente a uma colher de café; para o corpo, o equivalente a meia xícara de café.


Existem cuidados específicos para o inverno ou verão?

Sim.  No geral a pele tende a ficar mais seca e sensível no inverno, e mais oleosa no verão.

No inverno a umidade do ar cai, e as temperaturas mais baixas favorecem esse ressecamento. Nesses casos, o ideal é utilizar produtos que reestabeleçam a barreira cutânea. É também uma boa época para utilizar os ácidos de tratamento.

No verão, recomendo a intensificação do uso do protetor, já que temos mais horas da presença do sol e alta radiação.

 


Roupas com proteção solar funcionam? Qual a diferença entre protetor solar e roupas com proteção?

As roupas com proteção solar são extremamente interessantes, principalmente para as crianças que gostam de brincar na água e que é muito difícil sustentar a proteção só com um protetor químico. As roupas são constituídas de tecidos formados por uma trama que mecanicamente impede a penetração da radiação, e além disso, o fio é embebido em substâncias como o óxido de zinco e titânio.

Garantem uma proteção bem efetiva, e você pode usar o protetor só nas áreas que não estão cobertas pela roupa. A diferença entre os dois é que a roupa com proteção não é uma ação química, é uma ação mais mecânica. As roupas tem o fator FPU, que é a sigla que determina quanto a roupa vai proteger. Então uma roupa com FPU 50+, por exemplo, deixa passar apenas 2% da radiação.


Dicas super úteis e práticas para o nosso dia a dia, não é mesmo?

Para conhecer mais o trabalho da Dra. Carolina, acompanhe ela no Facebook  Carolina Marçon 😉

SOBRE O AUTOR

Marca pioneira no ramo de roupas com proteção solar. Certificada na ARPANSA. FPU50+

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